セロトニン を増やす ラフマ葉エキス 配合！ 抗ストレス 生薬サプリメント セ・シ・ボン ３０粒
私の場合はGABAに効いたのかもしれませんが（GABAが加えれれています）、銀杏葉エキスも効く感じがします。
5-HTP 50mg 60カプセル （海外直送品）
まだ飲んで二日目ですが、気持ちが少し晴れて来ました。以前漢方を飲んでた時は全く効果を感じなかったのですが、病院には行きたくなかったため、とりあえず購入して始めましたが、過眠もなくなり今までお布団から出れなかったのが、掃除をしようという気分になりました。続けてみます！
「セロトニン脳」健康法―呼吸、日光、タッピング・タッチの驚くべき効果 (講談社+α新書 481-1B) (講談社プラスアルファ新書)
ストレス過多の現代、私自身もご多分に漏れずストレスが溜まり『どうにかストレスを解消出来ないか?』と思い、本書を手にとりました。
涙を流すこと、日光を浴びること、歩くこと、……どれもよく言われていることですが、なぜいいのかが克明に描かれていいて、納得出来ました。 また本書で初めて知った「タッピングタッチ」は大変参考になりました。 日々の疲れを何とかしたい方に、一読をオススメします。 
不安・心の疲れがスーッと消える脳内セロトニン活性法 (だいわ文庫)
とても参考にはなりましたが、結局は自分の考え方次第。でも良くするやり方はわかって良かったです。 現代病のストレスやうつ病など、抱え込まず、なるべく早く、専門のひとに相談や、本などで良く理解し、やわらげるのに最適です。
セロトニン
様々なジャンルを横断しながらも、'80年代ポップスのキャッチーさと自由度を武器にしながら2枚の秀作を発表。本作録音前には、変名バンドでベルリン・ツアーを行い、多くの英国バンドが直面するマンネリを回避。名プロデューサー、クリス・トーマスの手腕も聴きどころ。
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