毎朝早朝にヨーガをするときに、このCDをかけてます。

インドの楽器、ヒンディー語の歌、自然の音がはいってるので、まるでインドの大自然の中で

ヨーガをしているような気分♪　自分の内側にスーッと入っていける気持ちのいい音楽。

ヨーガをするときじゃなくても、自分自身を内観したいときにもさりげなく流せる音楽♪

癒されます。

若干薄目なので、フローリングのゴツゴツ感が少し伝わってきます。
これが嫌という人は、
もう少し厚めの、クッション材が中に入ったものを買うべきでしょう。

収納時のバンドが二個付いてますが、
本体にくっついているマジックテープ式なら、
無くしたりしないかなと思いますが、これは個人の判断によります。

あと匂いですが、新品時はかなり匂います。
使用していくに連れて殆ど匂わなくなりますが、
気になる人は、気になるでしょうね。

1日10分で10才若返る、アンチエイジングヨガというコピーにひかれて購入。
4週間プログラムで、週ごとにステップアップしていくのですが、解説も分かりやすくて、ヨガ初心者の私でも無理なく続いています。
寝る前にこの10分ヨガをするのが日課になり、既に4週目に突入しましたが、
気になる下半身が引き締まってきて、お肌にもハリが出てきたような気が。
友達にも「最近痩せた？」と聞かれました。
何より、このヨガを始めてから体調が良くなり、夜もぐっすり眠れるように
なりました。
著者のHIKARUさんはモデル出身だけあって、スタイル抜群。
私も彼女のようなスタイルを目指して頑張ります。