４ヶ月使用しました。毎日継続的に体重を量り、７キロの減量。
体重を量るだけではだめでしょうが、体重を量らないことには始まらないのがダイエットです。
その点において、毎日楽しく体重が量れるし、具体的にグラフまで作ってくれるのですから、今まで手書きをしていたり、エクセルやダイエットソフトに手入力をしていたりする手間が一気に減って、まさに画期的なテクノロジーだと思いました。
ちなみにデータはオムロンのホームページからCSV形式やPDF形式に吐き出すこともできるので、紙ベースで確認したり取っておいたるすることも可能です。
この分野はもっと発展するべきだと思います。極端な話しをすれば、ノートパソコンを閉じて、本体の上に乗れる時代がこないかなー・・・。
他社で似た感じの物がありますが、比較できないのでわかりませんが、本製品のUSBでのデータ転送については、本体がそこまで重くないし、パソコンのところまで運ぶのは苦ではありません。転送時間も３０秒以内？程度です。転送はお財布携帯で管理もできるのようですが、私はスマホにお財布機能がない機種なので試していません。きっと便利だとは思います。他社のメモリーカードに登録できるタイプの物と迷いましたが、メモリーカードだとパソコンに刺す儀式の時になくしてしまうかもしれませんし、いつでも転送できるや・・・と思ってしまって、データを何ヶ月分も貯めすぎてしまったりと、かえってUSBで刺す方がいいのかもしれません。まあできれば、転送を無線でできるのが一番ですが、そうすると電池がすぐなくなってしまいそうですし、これからはスマホにお財布機能も付くので、ま・・・いいか・・・とも思います。
体脂肪計が正確ではないのではないかという意見もありますが、体重より体脂肪をそこまで気にするような人は、そもそももう充分に脂肪をそぎ落としている人でしょうから、本体重計をそういった対象にするのはちょっと酷な気もします。
とは言え、家庭できっちりした体重管理ができ、毎日楽しく体重を継続的に量れ、結果を管理できるという意味において、本体重計は限りなくベストに近いものであるといえると思います。
迷っている人は買って損はないと思います。
乗るだけでスイッチが入り計測をはじめる･･･
これは画期的ですね、今まで有りそうで無かった
発想の柔軟さの勝利だと思います。
体重他７項目を測定しますが難点と言えば
各項目の表示時間が短か過ぎて一瞬なにがなんだか
分かりません。せめてあと２〜３秒ぐらいは表示
して欲しかったです。
一応前回測定値確認機能があるので数値を
メモる事は出来ます。（説明書のＰ１８参照）
体調管理とは運動、ダイエット、筋トレ及びストレッチ
全ての総合的維持管理行動が必要不可欠だと感じました。
その為にもヘルスメーターの活用が大事だと思います。
★追加レビュー★
購入してから３ヶ月がたち表示速度にも慣れ
今はちょうど良い切り替え速度だと思ってます。
不満点をあげるとしたら全くやせられない所だけです
なかなか思うようにはなりません。
なので★４つを５に変更させていただきます。
☆再追加レビュー☆
購入してから９ヶ月、３キロ以上の減量に成功も
体脂肪率（+2％）体内年齢（実年齢-7が-5に）が
かえって悪化してしまいました（平均値で）Orz
思い当たるのはこの夏場でアウトドアでの
運動量が極端に減少したのが原因でしょう。
カロリー摂取量は減らせたものの筋肉が脂肪よりも
減ってしまい結果、体重減少と比例しませんでした。
夏バテなだけかも(;'д｀)
難しいものです。
身長１７６
体重７７→７４
体脂肪率２０→２２（平均値）
実年齢40代後半(^_^)です
ご参考までに
体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造
私は女性ですが、女性用のスロトレ本を実践した半年後、
確かに体型が締まってきたのですが、どうしても
トレーニング回数を増しても負荷が足りないというか、
物足りなく思うようになり、男性用のこの本に切り替えました。
確かに最初はきつかったのですが、
少しずつ身体を慣らしハーフタイムコースを毎日、
徐々に負荷をかけてトレーニングしていきました。
（自重系のみです。バーベルは絶対無理！）
この本を実践して半年以上経過した今、
平均して1ヶ月に1キロ弱で体重が落ち、
55キロあった体重は47キロを維持して、
30%あった体脂肪は21%となりました。
今後も継続していくつもりです。
私は、スロトレを始めるまで、全く運動が出来なくて、
壁での腕立て伏せさえ、5回連続できなかったのですが、
今では床での腕立て伏せを膝をつけずに10回以上連続できるようになりました。
（以前の私からは考えられないことです）
スロトレ本で慣れて、体力増進にステップアップしたい女性の方にも、
ぜひぜひ、オススメです。
追記：しばらく続けていると、マンネリしてきて、
トレーニングがスローなのか、何なのか分かりにくくなるので、いつも呪文を唱えて行っています。
一語一秒の感じで、ゆっくり呪文を唱えます。
「だるまさんが・ころんだ」
スローで行い、「だ る ま さ ん が 」で姿勢をキープ、
「こ ろ ん だ 」で姿勢をゆっくり戻します（戻しすぎないのがコツ）。
大体１０秒カウントになるので、スロトレにはもってこいです。
ためしてガッテン 第4巻 知って得する!中性脂肪の真実 続 知って得する!中性脂肪の真実 [VHS]
いつも楽しみに見ている番組です。役に立つことばかり取り上げていますし。なぜ中性脂肪のビデオか、と言うと、問題を抱えているからです・・・。
本も見たことがありますが、書いてあることを実行しようと思っても、実現するにはなかなか気力が要ります。このビデオなら、内容も難しくないし、楽しく見てすっきり頭に入ります。
脂肪燃焼計画 やせトレ!!DS
このソフトは、今までで一番続ける事ができました。
もちろん今でも毎日これで頑張って体重や体脂肪管理してます。
このソフトの利用と間食抜きで、無理せず１．５'s減になりました。
これからも続けて行こうと思ってます。
