午後４時の黒豹ふ～くんのスペクタクルルームモバイル

松岡博子著1分間「骨盤ゆがみとり」体操３ぽっこり下腹解消編

下腹や垂れ気味のお尻が気になるＣさんは、前後のゆがみをとる体操を。 Step1 肩の力を抜いて立ちます。 Step2 首を前後に倒して、倒しやすい方を見つけます。鼻から息を吸いながら両手を組んで上げ、背中を伸ばし、息を止めて6秒間キープ。後ろに倒しやすかったCさんは手のひらを上に向けて組んでいますが、前に倒しやすい人は手のひらを下に。 Step3 最後にもう一息伸ばしたら、口から息を吐いて、一気に脱力します。（松岡先生からのアドバイス：Cさん、6秒キープしたら、さらにぐっと上に腕を伸ばしてから脱力を）からだ想いさんの1分間骨盤ゆがみとり体操作者: 松岡博子出版社/メーカー: アスペクトd.hatena.ne.jp

ロッキー・ホラー・ショー

カワサキ・ハロウィン 2011.10.30

「ロードローラーだッ！」をフィギュアで再現してみた

メディコス超像可動シリーズの「承太郎（2ndカラー）」「スタープラチナ」「DIO（覚醒版）」及びペーパークラフトのロードローラーであの第３部クライマックスシーンを再現してみました。

ロックマン8 オープニングステージ

PS版ロックマン8プレイ動画その03。オープニングステージ。ちなみに、スタート地点の背景でロックマン2のメカドラゴンが死んでます。

ここを友達に教える ☆おすすめベスト10!☆

1.元カレ

2.息子

3.有頂天

4.バタフライ・エフェクト

5.横山光輝三国志

6.緒形拳

7.ドラゴンボールZ 烈戦人造人間

8.MiG-23

9.斉藤ノブ

10..hack SIGN

ロックマン X8 (説明扉付スリムパッケージ版) 画質、BGMどれをとってもかなりいい仕上がりになっています。
特に、ゲームの合間に挿入されるアニメムービーの出来がよすぎてゲームやってることを一瞬忘れてしまうくらい見とれてしまいます。

ロックマンXシリーズの良さを残しつつも新しいモードなどもあり、かなり楽しめます。が、どの面も結構むずかしい。よく言えばこれがロックマンらしさでもあると思うのですが、飽きっぽい人には向いていないかも。

購入の前に体験版をプレイしてみることをお勧めします。

Rocky Horror Picture Show 25th 映画のサウンドをそのまま音源にしたようなCDです。
大体が台詞から曲に入ります。映画の雰囲気を味わいながら聴けるかも。

映画には入っていないBRADの“Once In A Awhile”も収録されています。
とても良い曲なので一度は聴く事をおすすめしたいです。

ジョジョの奇妙な冒険超像の世界 ACT.1【超像可動第三部＆第四部編】 ([バラエティ]) 超像可動のDIOを梱包してあるBOXに本の背表紙が貼り付けてある仕様です
本を外した後に読んでいると背表紙部分がベタベタする場合があるので外す時はドライヤーなどで温めながら取り外した方が粘着が残らなくて良いです

内容はホビージャパンに載っていた記事、写真を殆ど流用しているのでページ数はそんなに多くなく新鮮さはありませんでしたが超像可動自体に詳しい遊び方が記載されていないので写真付きカラー説明書と言う解釈も出来ます
限定版、現段階では発売していない東方仗助セカンドカラーも掲載されています

付録１のDIOは若干首関節が緩く感じました、それ以外は問題無し（ただ私の購入したものは若干アイプリントの位置が定まっていませんでした）
新規台詞プレート付属

付録２のロードローラデータDVDは専用の紙を用意しなければいけないので注意、パソコン＆プリンターが無い人には意味が無いのが残念、高価なのだから印刷済みのペーパークラフトを付属して欲しかったです

ムック本とは言えページが少なく殆ど本誌連載コーナーの流用だったのは残念でしたが上記の通り説明書と考えれば価値は低くありません

ジョジョファン、超像可動を集めている人はDIOとペーパークラフトデータだけでも購入する価値はあると思います。

松岡博子著1分間「骨盤ゆがみとり」体操３ ぽっこり下腹解消編

ロッキー・ホラー・ショー

「ロードローラーだッ！」をフィギュアで再現してみた

ロックマン8 オープニングステージ

松岡博子著1分間「骨盤ゆがみとり」体操３ぽっこり下腹解消編