カンパイ!!
ＴＯＫＩＯらしい、勢いのある曲です。
お勧めはカップリングの＜ベリーロックバージョン＞
コンサートでもいつも演奏される、ノリノリのバージョンになっています。ファン必聴、ライブ前の予習必須！！
練習ゼロで完走できる非常識フルマラソン術
数か月前に本屋でこの本を立ち読みするまでマラソンはおろか、ジョギングにすら
生まれてこのかた興味を持ったことがない者です。
たまたま自分の周りの人たちがジョギング、マラソンを始め出して、自分も参加を
しなければならない空気にだんだんなって来てどうしよう…、と思い悩んでいる
さなかにこの本を発見して少し読んだ時点でこの方法であれば何とかなるのではと
思い購入し、その少し後にこの本に書いてある通りフルマラソンに申込みをして、
参加せざるをえない状況に自分を置きました。
結果はタイトルの通り、制限時間ぎりぎりでしたが何とかフルマラソンを完走する
事が出来ました。
本当にこの本には感謝しています。
基本的には、この本の内容について忠実に実行した事で今回の結果に繋がったと
思いますが、若干の自分なりの注意点を記載させて頂きたいと思います。
≪特によかった点≫
【給水ポイントの使用も控える】
正直自分は約５キロ毎の給水まで給水出来ないとそれだけでも心が折れそうに
なってしまうと思ったので、リュックで持参し背負ってチューブを使って給水を
するという方法は目から鱗でした。
また、これが結果としてゴール閉鎖直前での到着に繋がりました。
【「上りは歩く」、「下りはそろそろ」】
上りを正直に走っていたら途中で疲れ切ってしまったかもしれません。上りは無理
せず逆に体力を温存する様な形で、平らな道や下りで走る事で何とか間に合う事が
出来ました。
≪加えて少しの対応が必要と思われる点≫
【道具の購入費が高額】
この本の通りにシューズ、ソール、ＣＷ−Ｘの上下に始まり、書いてある通りに
馬鹿正直に揃えていくと、とても財布が痛いです。
自分は用具のランクを抑えたり、どうしても出費したくないものは削りました。
（ソールはオーダーメイドでないもの、ＣＷ−Ｘは一番安いもの、など）
ただ、後悔したのはテーピングの数をケチってしまったため当日必要な個所への
量が足りなくなり、ここへのわずかな出費はすれば良かったと思いました。
【練習を全くのゼロにする事について】
本では「本当に練習をしないでください」とのアドバイス（というか注意）をして
いるのですが、自分はあまりにも不安であったため簡単なジョギングを数回しました。
まず、率直に感じたのは１キロ＝８分３０秒というタイムが意外と身体で覚えにくい
という事でした。
実際に本番ではペースは上がってしまいましたし、上りもあれば下りもあり、著者の
指定したペースを身体が覚えるまでは走る練習をしておいた方が良いと思います。
以上になりますが、この本がなければ自分は完走出来なかったでしょうし、自分に
とっては最良の本となりました。
ただし、この本の通りにやれば老若男女誰にとっても確実に完走出来るかというと
そうではないと思うので、他のマラソン本と同様、自分の状態にあわせたアレンジ
は当然必要だと思います。
「西部警察」・男たちの詩
石原裕次郎サンの23回忌法要がもうすぐ営まれます。テレ朝は連日「西部警察」の傑作選を再放送してます。西部ファンの私は楽しみで仕方がないです。小学生の頃、よく見てまして、中盤〜ラストにかけて挿入される裕次郎サンの歌がイイですね。当時は曲名も分からず、久々に番組を見て、すぐ様検索かけました。で、コレを見付けました! 文句無しの☆5!ムード満点の全挿入歌、それを縫う様に大迫力の劇判が入ってます。納得のいくアルバムが買えたのは何年ブリか?1週間経ちましたが、未だ興奮します。飽きてもまた暫らくすれば聴きたくなって来る気がします。音質も良くて、あの場面が甦ります!!あぁ昭和のヒーロー…。謹んで御冥福をお祈り申し上げます。
受験の神様 DVD-BOX
毎回中学受験で勉強しなくちゃいけない事がサブタイトルとして示されるんですが、それがストーリーの進行と共にまるで推理ドラマの様にものの見事に物語とリンクして行くんですね。ドラマを見終わった後なぜそのサブタイトルでなければならなかったのかが綺麗に腑に落ちるんです。そのストーリーの組み立てがまさにエンタテイメントの職人技を見る思いで毎回感心して観ていました。「旅人算」に始まって「旅人算」で終わる。 ストーリーに感動するというならドラマや映画でもいくらでもあると思うんだけど、ピースが一個ずつハマっていくような脚本と構成の緻密さに感動を覚えるというのはなかなか無い事だと思います。キャストも皆素晴らしく中学生とは思えないクールビューティさをみせる成海璃子演じる受験の神様こと菅原道子の初登場シーンにはちょっとゾクゾクするような興奮を覚えてしまいました。道子のクラスメートの石橋杏奈も出番こそ少ないものの鮮烈な印象を残しています。受験に挑戦する子供達も皆芸達者な子役ばっかりで夕陽のガンマンのエンニオモリコーネを彷彿とさせる池頼広の音楽もドラマを大いに盛り上げていました。 受験勉強を通して学ぶ事の意味と人生にとって大切なものは何かといった事に気付かせてくれる大変面白いエンタテイメント作品です。 是非これを機会にどうぞご覧下さい。埋もれさせるのが勿体ない誰もが楽しめる本当にいいドラマです。
TOK10
結成10年目を迎えた５人が、ボーカルとして参加したジャニーズ名曲集。みんな実は歌がうまいではないか。こんなに歌えるのに、普段は楽器の演奏をしてフロントマンの長瀬くんを盛り立てている４人はすばらしい。あらためて惚れ直させられる。そして、「この声は誰？」と耳をすませながら聴くのが実に楽しい。
このアルバムを聴くべきなのは、次の人達である。
１）ＴＯＫＩＯのファン
２）ジャニーズの歴史を知りたい人
３）ＴＯＴＯが好きな人
80年代洋楽マニアの私としては、３）を強調したい。少年隊の不朽の名曲「君だけに」をＴＯＴＯがプロデュース＆アレンジしているのだ！ 演奏開始から、「ああこれはＴＯＴＯそのもの…」と感慨無量。ルカサーの泣きのギター。ボビー・キンボールの「キミダケニー♪」という微笑ましい日本語によるコーラス。
この曲はもともと本当にすばらしい。ＴＯＴＯに預ける決断をした人に感謝を捧げたい。私は１）で２）で３）であるが、私よりもＴＯＴＯを愛する洋楽ファンは確実に大勢いるはずである。その人達は、このアルバムの存在を知っているのであろうか。絶対にこれを手に取り、聴いてもらいたい。
