正直、ＤＶＤ3枚はいらないかなという感じです。
１本目のセミナー（？）のDVDはちょっと内容が薄いです。
バストアップのための大切な食事の事も、広く浅くで、サラッと流す感じで、レシピがあったりするわけでもありませんし、明確に「こんな食材を」としっかりお話されているわけでもありません。（●●を食べましょうね程度）

でも、マッサージ法のDVDは私には効果がありました。
お風呂で体を洗いながらのマッサージもとても良かったです。

もちろん、詐欺商材の写真のように「たった○○週間で２カップUP」などとは言いませんが、ブラジャーをした時に、だいぶ谷間が出来るようになりました。
きちんと毎日、根気よく続けていれば、個人差はあれどちゃんと効果があると思います。
私は４０代ですが、２か月で１．５cmUPしたので、これからもちゃんと続けていこうと思っています。
バストアップ法はどれも即効性があるものではないので（即効性を謳っているものは経験上信用できません）私は半年以上は続けるつもりです。（A→Dが目標、まだまだ程遠いですが）
自己流にやると、かえってバストが小さくなるという事もあるらしいので、注意した方が良いかもしれません。

最初のセミナーDVDには多少不満があるものの、効果的なマッサージ法（自分に効果があった）を知れたので、☆５つ付けます。

ながら使用でなんとなくアゴの当たりのラインがほっそりとしてきたかと思われます。
しばらく使ってみようと思います。

著者に説得力があります　痩せていても（貧乳）太っていても、プロポーション作りの参考に・・・・
ﾟ+.･ﾟ+｡(〃・ω・〃)｡+ﾟ･.+ﾟ

これ、私にはとっても効いてます。DVDにただあわせてやるだけなので、楽です。慣れてくると説明部分がちょっと長く感じますが、まあそういうもんだと思って、ストレッチをしたりして待ってます。するとあまり長くも感じなくなって、最近では丁度よく思えてきました。

長いプログラムは２０分ぐらいかかってしまうのですが、割とすぐに効果が出ました。すぐにというのは３日ぐらいで「あら？」という感じ。毎晩寝る前にやるんです。ときには眠りそうになりながらもやります。短いプログラムをするときもあります。できない日があってもめげず、次の日にはまたやります。断続的でも続けていると、だんだんと表情筋が鍛えられて、明らかに変わってきます。

吉丸先生がお美しい笑顔で最後に「また明日も私と一緒にがんばってみましょう」とおっしゃるのが嬉しくて、よし、明日もやるぞ！と思うんです。美人は一日にしてならずです。私も吉丸先生に近づいていけるかも、と本気で思えます。迷っている人はぜひやってみてください。

ながら使用でなんとなくアゴの当たりのラインがほっそりとしてきたかと思われます。
しばらく使ってみようと思います。