美容、健康、ダイエットは普通に生活していると、常々悩まされる問題だと思いますが、考えすぎて拒食症になる人も多々いるようです。

ステップあやの食べて痩せた！最後のダイエット

あやさんのブログをずっと読んでいて、
量が膨大なため興味ある部分しか読めず、治す勇気が出ないままいましたが、 この本には克服しようと本気で決意出来るようになるための栄養学的、心理学的知識がしっかりと納得できるように書かれていて、

「体重増えても、健康的に痩せて今よりも綺麗になれるなら治しても苦しくならないかな。」

と思えました。
五年半ずるずる悪化を続けていましたが、この本に出会えて克服する勇気をもてました。

ほんとに酷い過食嘔吐でしたが、1ヶ月前から吐くのをやめて(始めは苦しかったし、今でもたまに吐いてしまうことはありますが(>_<))、 最近は過食しても大した量食べれなくなり(*^_^*)、肌も綺麗になって体力も付き、生活の状況はなにも変わっていないのに、物事をなるべく明るく考えられるようになってきました。

「毎日苦しくて苦しくてほんとに治したい。抜け出したい。でも太るのは、醜くなるのは絶対に堪えられない‥。だから抜け出すことなんて、吐かないなんて出来ない(T_T)」という方や、「太りたくないから怖くて食べられない」方、カロリー計算通りに痩せない方、少食なのになぜか太るって方にもぜひ読んで頂きたい本です。 ステップあやの食べて痩せた！最後のダイエット 関連情報

家族依存症 (新潮文庫)

引きこもりや非行など、子供が成長していく過程で
色々な問題に当たるわけだけど、
全てが家族と言う箱の中で、
父母子供の立場とそれぞれのかかわりの中で発生するんだなーってわかりました。
問題を起こす子供に原因があるのではなくて、
むしろ親のあり方に焦点を当てている。
でも親が悪いと言うのではなく、
両親がそれぞれの幸せを追求することで、
結果的に家族みんなが幸せになれると言うのに共感した。
今までに摂食障害や少年犯罪、うつ病などの本を読んだが、
斉藤氏の本は角度が違うぞぃ。 家族依存症 (新潮文庫) 関連情報

サビてからでは遅いのだ ホンダ ヴェゼル（ VEZEL ） 用 ドアストライカーカバー RU1 2 3 4型

これまでの車ではあまり気にしたことはなかったのですが、車を買い換えて検索するとよくヒットする商品だったので購入してみました。 サビてからでは遅いのだ ホンダ ヴェゼル（ VEZEL ） 用 ドアストライカーカバー RU1 2 3 4型 関連情報